薏仁米红豆粥的禁忌_薏仁米粥的做法_播资讯
1、薏仁米粥的做法材料粳米50克,薏仁50克,新鲜百合50克做法1 砂锅内放入足量的清水。2、大火烧开,粳米用
(资料图片仅供参考)
1、薏仁米粥的做法材料粳米50克,薏仁50克,新鲜百合50克做法1.砂锅内放入足量的清水。
2、大火烧开,粳米用清水冲洗一遍放入开水锅中2.薏仁用清水冲洗一遍,然后用清水提前浸泡至发胀3.泡好的薏仁放入锅中4.用勺子将食材朝一个方向搅拌几次。
3、大火烧煮5.煮到锅里的水烧开,有浮沫飘起时用勺子把浮沫撇去,转中小火熬煮6.期间用勺子朝一个方向搅拌几下食材。
4、煮到锅里的米粒开花7.新鲜百合用清水洗净表面的泥污,用手掰开并撕去百合表面带有的杂色物质8.处理好的百合放入砂锅中9.继续中小火煮5分钟左右至百合熟即可。
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