首页 >  资讯 >  详情

全球观热点:仰卧起坐

2023-02-27 08:03:39来源:互联网


(资料图)

有 关于仰卧起坐方面的知识,小编在此整里出来,给大家作为参考,下面就详细的介绍一下关于仰卧起坐的相关内容。

1、仰卧起坐(sit-up),是一种锻炼身体的方式。

2、现在的一些观点表明仰卧起坐的训练效果不大,而且有可能损伤脊柱,因此很多训练计划都改为使用卷腹取代仰卧起坐以锻炼腹肌。

关键词: 仰卧起坐

[ 相关文章 ]